Train.Red Handbücher
READ MOREProduktbezogene Fragen
Wie schalte ich meinen Sensor ein?
Der Sensor ist immer eingeschaltet und bereit zum Anschluss.
- Wenn die blaue Anzeigediode alle 2-3 Sekunden blinkt, ist der Sensor eingeschaltet und bereit zum Anschluss.
- Wenn die blaue Anzeigediode schnell blinkt, ist Ihr Sensor angeschlossen.
- Wenn die Anzeigediode nicht blinkt, muss der Akku geladen werden.
Wie lange hält der Akku?
Wenn der Sensor vollständig aufgeladen ist, ist er bis zu einer Woche lang anschlussbereit.
Wenn der Sensor vollständig aufgeladen ist, kann er bis zu 24 Stunden messen. Beachten Sie, dass sich diese Zeitspanne verkürzt, wenn Sie Ihre Trainingseinheit 3 Tage nach einer vollständigen Aufladung beginnen.
Ist das System wasserdicht?
Ja, der FYER ist mit dem Stecker wasserdicht. Leider ist das PLUS zur Zeit nicht wasserdicht. Wir raten daher davon ab, das PLUS vollständig unterzutauchen.
Wie platziere ich den Sensor?
Die Platzierung Ihres Sensors ist von großer Bedeutung. Bei einer falschen Position ist Ihr data nicht aussagekräftig oder sogar unbrauchbar.
Stellen Sie sicher, dass Sie an einer relevanten Stelle Ihres Körpers messen, und zwar auf nackter Haut. Beim Radfahren kann das der Oberschenkel sein, im Fitnessstudio der Bizeps. Es steht Ihnen natürlich frei, den Sensor dort zu platzieren, wo Sie möchten, aber bedenken Sie, dass nicht jeder Muskel bei bestimmten Aktivitäten gleich stark beansprucht wird.
Wir empfehlen Ihnen dringend, die "Positionsprüfung" durchzuführen, nachdem Sie Ihr Interessengebiet festgelegt haben. Während dieser Positionsprüfung vergleichen wir Ihre Entsättigung mit unserer Datenbank und stellen sicher, dass sich das Gerät wie erwartet verhält.
Bei hellem Tageslicht empfehlen wir die Verwendung unserer Tageslichtschutzkappen. Diese Pflaster verhindern, dass das Umgebungslicht das von unserem Sensor übertragene Licht beeinträchtigt.
Weitere Informationen finden Sie in unserem Handbuch.
Data verwandte Fragen
Warum ist die Überwachung des Muskelsauerstoffs wichtig für die Leistung?
Die Überwachung der Muskelsauerstoffversorgung ist für die Leistung von entscheidender Bedeutung, da sie in Echtzeit Einblicke
in den Stoffwechselbedarf und die Sauerstoffverfügbarkeit in den Muskeln bietet und es Sportlern und Trainern ermöglicht, Trainingsintensität, -dauer und Erholungsstrategien zu optimieren, um die aerobe Kapazität zu verbessern, Ermüdung zu verzögern, Übertraining zu verhindern und letztendlich die sportliche Leistung zu verbessern.
Was ist der Unterschied zur Pulsoximetrie?
Mit der Pulsoxymetrie messen Sie die Sauerstoffsättigung Ihres Blutes. Dies ist ein Indikator für die Funktionsfähigkeit Ihres Atmungs- und Herz-Kreislauf-Systems. Sie steht für die Fähigkeit Ihres Körpers, Sauerstoff aus der Luft in die Lungen, von den Lungen in die Arterien und weiter zu allen Organen zu transportieren.
Wir messen kein Blut, wir messen Gewebe. Dies stellt nicht die Funktionalität Ihres Atmungs- und Herz-Kreislauf-Systems dar, sondern zeigt die Effizienz Ihres (Muskel-)Gewebes bei der Entnahme von Sauerstoff aus den Arterien.
Was bedeutet meine data ?
Wir messen die lokale Sauerstoffsättigung anhand der Hämoglobinunterschiede in Ihrem Gewebe.
Diese data wird in Funktionen umgesetzt, die eine schnelle Anpassung Ihres Trainings auf der Grundlage der von uns in Echtzeit gemessenen physiologischen data ermöglichen.
Was ist SmO2?
SmO2 ist eine Abkürzung, die für Muskelsauerstoffsättigung steht. Sie gibt die Menge an Sauerstoff in Ihrem Gewebe an. Typische Ruhewerte liegen zwischen 55 % und 75 %.
Was ist HbDiff?
HbDiff ist die Hämoglobin-Differenz, also der Unterschied zwischen Ihren Oxyhämoglobin- und Desoxyhämoglobinwerten. Mit unserer lichtbasierten Technologie messen wir Veränderungen des Lichts und berechnen die Veränderungen von Oxy- und Desoxyhämoglobin auf der Grundlage des modifizierten Beer-Lambert-Gesetzes. Unter diesem Link erfahren Sie mehr über NIRS.
FEHLERSUCHE
Warum stellt mein Bluetooth keine Verbindung her?
Unser Sensor verbindet sich über Bluetooth Low Energy mit Ihrem Smartphone. Vergewissern Sie sich, dass Bluetooth aktiviert ist, um eine Verbindung herzustellen.
Erlauben Sie die Ausführung von Ortungsdiensten und GPS im Hintergrund, um entfernungsbezogene Metriken zur Messung und Synchronisierung mit Ihrem NIRS data zu integrieren. Wir verfolgen diese Metriken nicht, wenn die App Train.Red nicht misst.
Bluetooth aktiviert und GPS eingeschaltet, aber immer noch Probleme?
Gehen Sie zu: Einstellungen > Apps&Benachrichtigungen > Train.Red (oder wählen Sie alle zu öffnenden Apps und scrollen Sie zu Train.Red) > Speicher & Cache > Speicher löschen und anschließend Cache löschen.
Starten Sie das Telefon neu und versuchen Sie es erneut!
Fehlersuche bei Garmin Connect
Wenn die Sensoren auch nach Befolgung der im Verbindungshandbuch beschriebenen Schritte nicht funktionieren . Eine einfache Lösung besteht darin, das Datenfeld Train.Red aus der Garmin Connect-App zu entfernen und anschließend neu zu installieren.
Denken Sie auch daran, dass Ihre Garmin-Uhr nur zwei Felder von Garmin Connect IQ data gleichzeitig anzeigen kann, unabhängig davon, ob es sich um einen Train.Red Sensor oder einen anderen Typ handelt. Sie können weitere Sensoren verbinden, z. B. HR, Leistung, Core und Train.Red, aber nur, wenn Sie die nativen Verbindungsfelder für HR und Leistung verwenden.
Wie bringe ich den Sensor an?
Die Platzierung Ihres Sensors ist von großer Bedeutung. Bei einer falschen Position ist Ihr data nicht aussagekräftig oder sogar unbrauchbar.
Stellen Sie sicher, dass Sie an einer relevanten Stelle Ihres Körpers messen, und zwar auf nackter Haut. Beim Radfahren kann das der Oberschenkel sein, im Fitnessstudio der Bizeps. Es steht Ihnen natürlich frei, den Sensor dort zu platzieren, wo Sie möchten, aber bedenken Sie, dass nicht jeder Muskel bei bestimmten Aktivitäten gleich stark beansprucht wird.
Wir empfehlen Ihnen dringend, die "Positionsprüfung" durchzuführen, nachdem Sie Ihr Interessengebiet festgelegt haben. Während dieser Positionsprüfung vergleichen wir Ihre Entsättigung mit unserer Datenbank und stellen sicher, dass sich das Gerät wie erwartet verhält.
Bei hellem Tageslicht empfehlen wir die Verwendung unserer Tageslichtschutzkappen. Diese Pflaster verhindern, dass das Umgebungslicht das von unserem Sensor übertragene Licht beeinträchtigt.
Weitere Informationen finden Sie in unserem Handbuch.
Fehlerbehebung bei der Synchronisierung der Cloud zwischen Geräten
Wenn Sie ein Profil auf Ihrem Telefon nicht mit einem anderen Telefon synchronisieren können, gehen Sie bitte wie folgt vor:
- Doppelte Profile: Wenn Sie nach der Synchronisierung doppelte Profile für denselben Benutzer feststellen, stellen Sie sicher, dass Sie sich auf beiden Geräten mit demselben Konto anmelden. Löschen Sie alle doppelten Profile, um Verwirrung zu vermeiden.
- Cloud-ID-Unstimmigkeit: Prüfen Sie, ob die Profile auf jedem Gerät unterschiedlichen Cloud-IDs zugewiesen sind. Dies kann vorkommen, wenn die Profile vor der Synchronisierung lokal erstellt wurden. Um dies zu beheben, wählen Sie das entsprechende Profil mit den gewünschten Sitzungen aus.
- Vorhandene Data auf dem Gerät: Wenn das neue Gerät bereits data enthält, sollten Sie data und den Cache vor der Synchronisierung löschen, um Konflikte oder doppelte Profile zu vermeiden. Denken Sie daran, alle wichtigen data vor dem Löschen zu sichern.
Fragen zum Versand
Wie schnell wird meine Bestellung verschickt?
Unsere Bearbeitungszeit beträgt etwa 2 Arbeitstage nach Ihrer Bestellung. Die Versanddauer hängt von Ihrem Standort und dem gewählten Spediteur ab. Sie erhalten eine E-Mail mit Ihrer Sendungsverfolgung, so dass Sie auf dem Laufenden bleiben!
Liefern Sie klimaneutral?
Ja, wir kompensieren unsere Kohlenstoffemissionen für Pakete, die wir versenden. Wir versuchen, die Emissionen für alle Pakete, die wir von unseren Lieferanten erhalten, zu kompensieren.
Wie hoch sind die Transportkosten?
Wir sind in den Niederlanden ansässig. Die Versandkosten sind abhängig von der Region, aus der Sie kaufen.
